Yoga Basics

Du wolltest schon immer mal mit Yoga anfangen, aber weißt nicht genau wie? Dieser Kurs ist für alle (Wieder-)Einsteiger*innen! In einer kleinen Gruppe schauen wir uns Stück für Stück den Sonnengruß an, tasten uns an Atemübungen heran und haben Zeit für alle deine Fragen rund um das Thema Yoga. Du lernst die gängigen Yoga-Hilfsmittel kennen und lernst, wie du sie gezielt für dich einsetzen kannst.

Nach diesem Workshop bist du fit für die laufenden Klassen!

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